Slow Sex pour les hommes : Faire de l Amour une méditation
par Diana Richardson
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Ecrit du point de vue de l homme, ce livre est une invitation à vivre la sexualité dans la détente et la présence. Il offre une vision complètement nouvelle de la sexualité vécue comme l union méditative de deux énergies complémentaires. En changeant sa façon de faire l amour, l homme peut se libérer de son conditionnement sexuel pour retrouver son autorité masculine naturelle. Une sexualité qui nous comble nourrit l amour, augmente notre vitalité et renforce notre santé mentale. Malheureusement, les attitudes dominantes à propos de la sexualité masculine qui portent toute l attention vers l excitation et font de l orgasme le seul but à atteindre ne sont pas toujours synonyme d une sexualité épanouie. En s appuyant sur les principes tantriques qu ils pratiquent depuis plus de 30 ans, Diana et Michael Richardson invitent les hommes à dépasser leurs idées préconçues sur la sexualité. Quand l homme arrête de considérer l acte sexuel comme un évènement dirigé vers un but avec le stress que cela génère souvent il peut se détendre. Cette détente crée une ouverture dans laquelle l homme peut accueillir ses sensations plutôt que de suivre un « programme » et vivre la sexualité comme l union méditative de deux énergies complémentaires. Ce livre précise ce qu est une pénétration profonde prolongée et à quel point elle renforce le lien et nourrit la relation. Il explique comment procéder à une pénétration sans érection et comment éviter l éjaculation précoce. Il présente des préliminaires rodés, des illustrations d enchaînement de positions, des outils pour accroitre notre sensibilité sexuelle par la présence et la conscience et comment vivre des expériences sexuelles extatiques en rejoignant l énergie de la femme à son niveau le plus profond. Les auteurs expliquent aussi comment les organes génitaux peuvent être utilisés pour guérir, aussi bien l homme que la femme, au niveau physique, émotionnel et spirituel.
Pour en avoir lu beaucoup dans ce domaine, si j'en ai un à recommander c'est bien celui-ci : clair, bien expliqué et vraiment complet. Une personne en chambre d'hôtes à la maison l'a lu en un week-end et a adoré, bref excellent pour aborder ce domaine.
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